Обеды до 400 калорий, страница 9
Рецепты обедов (311) не более 400 ккал на порцию, с полной пищевой ценностью.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Натто с рисом372 ккал · 15 г белка60 мин
Овощная корма225 ккал · 9 г белка50 мин
Овощная масала-далия233 ккал · 8 г белка50 мин
Овощная фриттата210 ккал · 16 г белка45 мин
Овощной пулао377 ккал · 9 г белка55 мин
Овощной суп137 ккал · 4 г белка55 мин
Овощные цзяоцзы378 ккал · 18 г белка85 мин
Омлет с овощами230 ккал · 18 г белка13 мин
Отварной лосось с укропом325 ккал · 33 г белка35 мин
Пан кон томате145 ккал · 4 г белка15 мин
Панир тикка317 ккал · 18 г белка70 мин
Панцанелла268 ккал · 9 г белка40 мин
Пармиджана из баклажанов339 ккал · 19 г белка80 мин
Паста аль помодоро366 ккал · 13 г белка40 мин
Паста э фаджоли361 ккал · 16 г белка55 мин
Пастуший пирог с чечевицей383 ккал · 18 г белка85 мин
Пенне арраббьята365 ккал · 13 г белка35 мин
Пикадильо349 ккал · 30 г белка45 мин
Писто148 ккал · 4 г белка75 мин
Пияз — турецкий салат из белой фасоли262 ккал · 13 г белка27 мин
Пойо асадо378 ккал · 46 г белка95 мин
Райта с огурцом и мятой87 ккал · 7 г белка12 мин
Рататуй167 ккал · 5 г белка75 мин
Риболлита302 ккал · 14 г белка90 мин