Veganska večera, stranica 2
Veganskih recepata za večeru: 91, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Pržene papričice Padrón42 kcal · 1 g proteina11 min
Rasam100 kcal · 4 g proteina55 min
Red Red (ganski gulaš od crnookog graha s plantainom)372 kcal · 12 g proteina45 min
Riža s limunom (lemon rice)357 kcal · 8 g proteina40 min
Tabule147 kcal · 4 g proteina35 min
Turska fava (pire od boba)211 kcal · 11 g proteina190 min
Turska juha od crvene leće259 kcal · 13 g proteina45 min
Turska pastirska salata (çoban salatası)96 kcal · 2 g proteina20 min
Turska salata od pečenih patlidžana134 kcal · 4 g proteina40 min
Turske artičoke na maslinovom ulju207 kcal · 7 g proteina60 min
Turske mahune na maslinovom ulju s rajčicom173 kcal · 4 g proteina70 min
Turske pljeskavice od crvene leće i bulgura (mercimek köfte)411 kcal · 19 g proteina65 min
Turske sarmice od lišća vinove loze s rižom i začinskim biljem272 kcal · 6 g proteina120 min
Turski borlotti grah na maslinovom ulju (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g proteina50 min
Turski varivo od bijelog graha (kuru fasulye)346 kcal · 18 g proteina155 min
Tursko varivo od slanutka251 kcal · 10 g proteina50 min
Ananas s roštilja s cimetom92 kcal · 1 g proteina25 min
Andaluzijski gulaš od špinata i slanutka302 kcal · 14 g proteina35 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g proteina55 min
Beyaynetu (etiopski veganski pladanj)735 kcal · 36 g proteina80 min
Briam (grčko pečeno povrće)295 kcal · 7 g proteina115 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g proteina45 min
Chana masala269 kcal · 12 g proteina45 min
Çiğ köfte (veganske ljute pljeskavice od bulgura u listovima salate)354 kcal · 11 g proteina40 min