ভিগান রাতের খাবার, পৃষ্ঠা 2
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ রাতের খাবারের 91টি ভিগান রেসিপি।
ফাত্তুশ218 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
ফাসোলাদা (গ্রিক সাদা শিমের স্যুপ)384 কিলোক্যালরি · 21 গ্রাম প্রোটিন175 মিনিট
বালেলা (ছোলা ও কালো শিমের সালাদ)211 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
বিসারা (মরক্কোর ফাভা বিনের স্যুপ)327 কিলোক্যালরি · 20 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
ভাজা পাদ্রন মরিচ42 কিলোক্যালরি · 1 গ্রাম প্রোটিন11 মিনিট
ভিন্ডি মশলা127 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন42 মিনিট
মিনেস্ট্রোনি স্যুপ165 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
মিসো-গ্লেজড বেগুন96 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন32 মিনিট
মুজাদারা479 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
রসম100 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
রেড রেড (ঘানার লোবিয়ার স্টু ও প্ল্যান্টেন)372 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
রোস্টেড বাটারনাট স্কোয়াশ স্যুপ183 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
লেচো (হাঙ্গেরিয়ান ক্যাপসিকাম ও টমেটোর স্টু)118 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
লেবানিজ বেগুন, ছোলা ও টমেটোর স্টু236 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
লেবু ভাত357 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
হিয়াইয়াক্কো (ঠান্ডা সিল্কেন টোফু)75 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন10 মিনিট
আন্দালুসিয়ান পালং শাক ও ছোলার স্টু302 কিলোক্যালরি · 14 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
কংগুকসু (ঠান্ডা সয়া দুধের নুডল স্যুপ)692 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন525 মিনিট
কালো শিম ও ভুট্টার সালাদ151 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন23 মিনিট
কিউবান কালো বিনের স্যুপ236 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
কিসির (তুর্কি বুলগুর সালাদ)253 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
কুসকুস সালাদ335 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
গাজর-আদার স্যুপ136 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
গিথেরি370 কিলোক্যালরি · 15 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট