Vegán vacsorák, 2. oldal
91 vegán vacsorarecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Pico de gallo18 kcal · 1 g fehérje20 perc
Rasam100 kcal · 4 g fehérje55 perc
Red Red (ghánai feketeszemű bab ragu főzőbanánnal)372 kcal · 12 g fehérje45 perc
Sült vajtökkrémleves183 kcal · 3 g fehérje70 perc
Tabbouleh147 kcal · 4 g fehérje35 perc
Török borlotti bab olívaolajjal (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g fehérje50 perc
Török csicseriborsó-ragu251 kcal · 10 g fehérje50 perc
Török fava (lóbabpüré)211 kcal · 11 g fehérje190 perc
Török fehérbabragu (kuru fasulye)346 kcal · 18 g fehérje155 perc
Török füstös sült padlizsánsaláta134 kcal · 4 g fehérje40 perc
Török pásztorsaláta (çoban salatası)96 kcal · 2 g fehérje20 perc
Török töltött szőlőlevél fűszernövényes rizzsel272 kcal · 6 g fehérje120 perc
Török vöröslencse-leves259 kcal · 13 g fehérje45 perc
Török vöröslencsés-bulguros pogácsák (mercimek köfte)411 kcal · 19 g fehérje65 perc
Török zöldbab olívaolajjal és paradicsommal párolva173 kcal · 4 g fehérje70 perc
Yu Xiang padlizsán („halillatú” padlizsán)154 kcal · 3 g fehérje35 perc
Andalúz spenótos-csicseriborsós ragu302 kcal · 14 g fehérje35 perc
Baingan bharta141 kcal · 4 g fehérje55 perc
Beyaynetu (etióp vegán tál)735 kcal · 36 g fehérje80 perc
Briam (görög sült zöldségek)295 kcal · 7 g fehérje115 perc
Buddha tál515 kcal · 18 g fehérje45 perc
Chana masala269 kcal · 12 g fehérje45 perc
Çiğ köfte (vegán csípős bulgurfasírtok salátalevélben)354 kcal · 11 g fehérje40 perc
Feketebab-saláta kukoricával151 kcal · 7 g fehérje23 perc