Cină vegană, pagina 2
91 rețete vegane de cină cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Orez cu lămâie357 kcal · 8 g proteine40 min
Pico de Gallo18 kcal · 1 g proteine20 min
Rasam100 kcal · 4 g proteine55 min
Red Red (tocăniță ghaneză de fasole cu ochi negri și banane plantain)372 kcal · 12 g proteine45 min
Salată turcească a ciobanului (Çoban salatası)96 kcal · 2 g proteine20 min
Salată turcească de vinete coapte (Közlenmiş patlıcan salatası)134 kcal · 4 g proteine40 min
Sarmale turcești în foi de viță cu orez și verdeață272 kcal · 6 g proteine120 min
Supă cremă de dovleac butternut copt183 kcal · 3 g proteine70 min
Supă Ezogelin241 kcal · 10 g proteine55 min
Supă minestrone165 kcal · 7 g proteine60 min
Supă turcească de linte roșie259 kcal · 13 g proteine45 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g proteine35 min
Tocană libaneză de vinete cu năut și roșii236 kcal · 8 g proteine65 min
Tocană turcească de năut251 kcal · 10 g proteine50 min
Vinete glazurate cu miso (Nasu dengaku)96 kcal · 3 g proteine32 min
Vinete Yu Xiang (vinete „cu aromă de pește”)154 kcal · 3 g proteine35 min
Ananas la grătar cu scorțișoară92 kcal · 1 g proteine25 min
Baingan Bharta141 kcal · 4 g proteine55 min
Beyaynetu (platou etiopian vegan)735 kcal · 36 g proteine80 min
Bol cu falafel la cuptor644 kcal · 28 g proteine55 min
Briam (legume grecești la cuptor)295 kcal · 7 g proteine115 min
Buddha Bowl515 kcal · 18 g proteine45 min
Chana masala269 kcal · 12 g proteine45 min
Çiğ köfte (chiftele vegane picante din bulgur în frunze de salată)354 kcal · 11 g proteine40 min