Avondeten onder 500 calorieën, pagina 4
346 recepten voor het avondeten met maximaal 500 kcal per portie, met alle voedingswaarden.
Keuken
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g eiwit60 min
Moqueca (Braziliaanse visstoof)454 kcal · 33 g eiwit75 min
Moules marinières236 kcal · 16 g eiwit35 min
Mujaddara479 kcal · 17 g eiwit60 min
Nigeriaanse pepersoep met meerval238 kcal · 28 g eiwit45 min
Pad thai met tofu474 kcal · 19 g eiwit40 min
Palak paneer291 kcal · 16 g eiwit50 min
Pho met rundvlees375 kcal · 28 g eiwit65 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g eiwit20 min
Pozole rojo met kip273 kcal · 31 g eiwit80 min
Rasam100 kcal · 4 g eiwit55 min
Red Red (Ghanese stoof van zwarte-ogenbonen met bakbanaan)372 kcal · 12 g eiwit45 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g eiwit145 min
Salade lyonnaise327 kcal · 15 g eiwit35 min
Samgyetang (Koreaanse ginsengkippensoep)456 kcal · 31 g eiwit150 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g eiwit62 min
Spaanse tortilla285 kcal · 12 g eiwit48 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g eiwit40 min
Tabouleh147 kcal · 4 g eiwit35 min
Tapsilog (beef tapa met knoflookrijst en ei)488 kcal · 40 g eiwit80 min
Tekkadon (ricebowl met tonijnsashimi)468 kcal · 37 g eiwit45 min
Thaise gestoomde vis met limoen, knoflook en chili256 kcal · 35 g eiwit33 min
Thaise groene curry met kip452 kcal · 35 g eiwit60 min
Tinola258 kcal · 28 g eiwit65 min