Večera do 500 kalorija, stranica 4
Recepata za večeru do 500 kcal po porciji: 346, sa svim nutritivnim vrijednostima.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Palak paneer291 kcal · 16 g proteina50 min
Patlidžan glaziran misom96 kcal · 3 g proteina32 min
Patlidžan Yu Xiang (patlidžan s „mirisom ribe”)154 kcal · 3 g proteina35 min
Pečeni turski popečci od tikvica (mücver)242 kcal · 13 g proteina50 min
Pho s govedinom375 kcal · 28 g proteina65 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g proteina20 min
Piletina jalfrezi311 kcal · 37 g proteina45 min
Piletina satay s umakom od kikirikija392 kcal · 40 g proteina65 min
Piletina tikka masala332 kcal · 40 g proteina80 min
Pirjana goveđa pečenka416 kcal · 43 g proteina220 min
Pozole rojo s piletinom273 kcal · 31 g proteina80 min
Pržena riža s kimchijem387 kcal · 23 g proteina35 min
Pržene papričice Padrón42 kcal · 1 g proteina11 min
Rasam100 kcal · 4 g proteina55 min
Red Red (ganski gulaš od crnookog graha s plantainom)372 kcal · 12 g proteina45 min
Riba na veracruški način241 kcal · 33 g proteina40 min
Riblji amok465 kcal · 38 g proteina65 min
Riblji tagine s chermoulom316 kcal · 31 g proteina65 min
Riža s limunom (lemon rice)357 kcal · 8 g proteina40 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g proteina145 min
Salata Caprese165 kcal · 10 g proteina10 min
Samgyetang (korejska pileća juha s ginsengom)456 kcal · 31 g proteina150 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteina62 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g proteina40 min