Sveiki receptai su avokadu
Receptai su avokadu (17), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Ajiaco398 kcal · 33 g baltymų100 min.
Gvakamolė195 kcal · 2 g baltymų15 min.
Sušiai: lašišos ir tuno nigiri su maki ritinėliais594 kcal · 31 g baltymų85 min.
Vietnamietiškas avokadų kokteilis252 kcal · 7 g baltymų5 min.
Avokado skrebutis su kiaušiniu be lukšto287 kcal · 13 g baltymų15 min.
Avokaduose kepti kiaušiniai353 kcal · 14 g baltymų26 min.
Cobb salotos463 kcal · 41 g baltymų45 min.
Čiraši suši598 kcal · 36 g baltymų60 min.
Daržovių fachitos429 kcal · 13 g baltymų35 min.
Ekvadorietiška bulvių ir sūrio sriuba (locro de papa)419 kcal · 14 g baltymų60 min.
Grilio žuvies tako372 kcal · 33 g baltymų37 min.
Meksikietiškos salotos su plėšyta jautiena355 kcal · 35 g baltymų125 min.
Poke dubenėlis su lašiša807 kcal · 46 g baltymų65 min.
Pusryčių tako359 kcal · 19 g baltymų27 min.
Tako salotos420 kcal · 32 g baltymų30 min.
Tako su juodosiomis pupelėmis356 kcal · 13 g baltymų30 min.
Tortilijų sriuba395 kcal · 34 g baltymų65 min.