Zdravé recepty s avokádem
Recepty s avokádem (17) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Ajiaco398 kcal · 33 g bílkovin100 min
Guacamole195 kcal · 2 g bílkovin15 min
Sushi: nigiri s lososem a tuňákem a maki rolky594 kcal · 31 g bílkovin85 min
Vietnamské avokádové smoothie252 kcal · 7 g bílkovin5 min
Avokádový toast se ztraceným vejcem287 kcal · 13 g bílkovin15 min
Cobb salát463 kcal · 41 g bílkovin45 min
Čiraši suši598 kcal · 36 g bílkovin60 min
Ekvádorská bramborová polévka se sýrem (Locro de papa)419 kcal · 14 g bílkovin60 min
Mexický salát s trhaným hovězím355 kcal · 35 g bílkovin125 min
Poke bowl s lososem807 kcal · 46 g bílkovin65 min
Snídaňové tacos359 kcal · 19 g bílkovin27 min
Taco salát420 kcal · 32 g bílkovin30 min
Tacos s černými fazolemi356 kcal · 13 g bílkovin30 min
Tacos s grilovanou rybou372 kcal · 33 g bílkovin37 min
Tortillová polévka395 kcal · 34 g bílkovin65 min
Vejce pečená v avokádu353 kcal · 14 g bílkovin26 min
Zeleninové fajitas429 kcal · 13 g bílkovin35 min