Rețete sănătoase cu avocado
17 rețete cu avocado, cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Ajiaco398 kcal · 33 g proteine100 min
Guacamole195 kcal · 2 g proteine15 min
Smoothie vietnamez cu avocado252 kcal · 7 g proteine5 min
Sushi: nigiri cu somon și ton și rulouri maki594 kcal · 31 g proteine85 min
Chirashi sushi598 kcal · 36 g proteine60 min
Fajitas cu legume429 kcal · 13 g proteine35 min
Ouă coapte în avocado353 kcal · 14 g proteine26 min
Poke bowl cu somon807 kcal · 46 g proteine65 min
Salată Cobb463 kcal · 41 g proteine45 min
Salată mexicană cu carne de vită trasă (Salpicón de res)355 kcal · 35 g proteine125 min
Salată taco420 kcal · 32 g proteine30 min
Supă de tortilla395 kcal · 34 g proteine65 min
Supă ecuadoriană de cartofi cu brânză (Locro de papa)419 kcal · 14 g proteine60 min
Tacos cu fasole neagră356 kcal · 13 g proteine30 min
Tacos cu pește la grătar372 kcal · 33 g proteine37 min
Tacos pentru micul dejun359 kcal · 19 g proteine27 min
Toast cu avocado și ou poșat287 kcal · 13 g proteine15 min