Sveiki receptai su kalorijomis ir makroelementais, 11 puslapis
Receptai (515) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais, patikrintais pagal USDA mitybos duomenis. Filtruokite pagal valgį, mitybą ar virtuvę.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Çılbır (turkiški kiaušiniai be lukšto su česnakiniu jogurtu)299 kcal · 25 g baltymų20 min.
Cobb salotos463 kcal · 41 g baltymų45 min.
Coq au vin481 kcal · 41 g baltymų95 min.
Čerkesiška vištiena (Çerkez tavuğu)415 kcal · 40 g baltymų55 min.
Čevapi478 kcal · 32 g baltymų60 min.
Čiraši suši598 kcal · 36 g baltymų60 min.
Daigų salotos72 kcal · 5 g baltymų18 min.
Dal makhani363 kcal · 20 g baltymų150 min.
Daržovių fachitos429 kcal · 13 g baltymų35 min.
Daržovių fritata210 kcal · 16 g baltymų45 min.
Daržovių jiaozi378 kcal · 18 g baltymų85 min.
Daržovių korma225 kcal · 9 g baltymų50 min.
Daržovių masala dalia233 kcal · 8 g baltymų50 min.
Daržovių omletas230 kcal · 18 g baltymų13 min.
Daržovių pulao377 kcal · 9 g baltymų55 min.
Daržovių sriuba137 kcal · 4 g baltymų55 min.
Daržovių upma248 kcal · 9 g baltymų40 min.
Datulės, įdarytos migdolų sviestu196 kcal · 3 g baltymų15 min.
Ekşili köfte – rūgštoki kotletukų sriuba su kiaušinių ir citrinų sultiniu427 kcal · 28 g baltymų60 min.
Ekvadorietiška bulvių ir sūrio sriuba (locro de papa)419 kcal · 14 g baltymų60 min.
Elbasano tava (keptas ėriukas su jogurtu ir kiaušiniais)433 kcal · 46 g baltymų135 min.
Energetiniai rutuliukai198 kcal · 5 g baltymų35 min.
Enfrijoladas387 kcal · 16 g baltymų32 min.
Ėriena su kuminais271 kcal · 29 g baltymų37 min.