Nyttiga recept med kalorier och makron, sida 11
515 recept med kalorier och makron för varje portion, kontrollerade mot USDA:s näringsdata. Filtrera på måltid, kost eller kök.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Çılbır (turkiska pocherade ägg med vitlöksyoghurt)299 kcal · 25 g protein20 min
Cobbsallad463 kcal · 41 g protein45 min
Congee med kyckling och ingefära285 kcal · 23 g protein95 min
Coq au vin481 kcal · 41 g protein95 min
Couscoussallad335 kcal · 12 g protein25 min
Dadlar fyllda med mandelsmör196 kcal · 3 g protein15 min
Dal makhani363 kcal · 20 g protein150 min
Dipp på svarta bönor99 kcal · 5 g protein13 min
Ecuadoriansk potatis- och ostsoppa (locro de papa)419 kcal · 14 g protein60 min
Energibollar198 kcal · 5 g protein35 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g protein32 min
Etiopisk tibs med nötkött293 kcal · 35 g protein30 min
Fisk en papillote219 kcal · 29 g protein35 min
Fiskcurry från Goa233 kcal · 29 g protein45 min
Fisktacos från grillen372 kcal · 33 g protein37 min
Fransk linssallad304 kcal · 16 g protein40 min
Frozen yoghurt med jordgubbar125 kcal · 9 g protein70 min
Frukostburrito358 kcal · 20 g protein25 min
Frukostskål med quinoa344 kcal · 13 g protein27 min
Frukostsmörgås med ägg och grönsaker263 kcal · 17 g protein15 min
Frukosttacos359 kcal · 19 g protein27 min
Fruktchaat106 kcal · 1 g protein15 min
Fruktkompott122 kcal · 1 g protein30 min
Fruktsallad med lime och mynta118 kcal · 2 g protein20 min