ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ স্বাস্থ্যকর রেসিপি, পৃষ্ঠা 11
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ 515টি রেসিপি, USDA পুষ্টি ডেটা দিয়ে যাচাই করা। বেলা, ডায়েট বা রান্নার ধরন অনুযায়ী ফিল্টার করুন।
ক্যান্টোনিজ স্টিমড ফিশ189 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
ক্লেফটিকো452 কিলোক্যালরি · 44 গ্রাম প্রোটিন215 মিনিট
ক্ল্যাম দিয়ে স্প্যাগেটি (স্প্যাগেটি আলে ভঙ্গোলে)416 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
খিচুড়ি344 কিলোক্যালরি · 14 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
খ্রাইমে (সেফার্ডিক ঝাল টমেটো সসে মাছ)248 কিলোক্যালরি · 30 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
গরুর মাংস দিয়ে কোরিয়ান সামুদ্রিক শৈবালের স্যুপ (মিয়োকগুক)111 কিলোক্যালরি · 14 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
গরুর হাড়ের ব্রথ34 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন535 মিনিট
গাই ইয়াং (থাই-লাও গ্রিলড চিকেন)317 কিলোক্যালরি · 41 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
গাজর-আদার স্যুপ136 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
গারিদেস সাগানাকি (টমেটো ও ফেটা দিয়ে গ্রিক চিংড়ি)232 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
গিউদোন (জাপানি গরুর মাংস ও পেঁয়াজের রাইস বোল)508 কিলোক্যালরি · 35 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
গিথেরি370 কিলোক্যালরি · 15 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
গোজলেমে (পালং শাক ও ফেটা চিজের পুর ভরা রুটি)376 কিলোক্যালরি · 14 গ্রাম প্রোটিন72 মিনিট
গোয়ান ফিশ কারি233 কিলোক্যালরি · 29 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
গ্রিক বিফ স্টিফাদো404 কিলোক্যালরি · 41 গ্রাম প্রোটিন175 মিনিট
গ্রিন স্মুদি145 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন5 মিনিট
গ্রিলড চিংড়ি কাবাব207 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন33 মিনিট
গ্রিলড চিকেন সালাদ454 কিলোক্যালরি · 48 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
গ্রিলড পর্ক চপ237 কিলোক্যালরি · 34 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
গ্রিলড ফিশ টাকো372 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন37 মিনিট
গ্রিলড সারলয়েন স্টেক ও গ্রিলড সবজি282 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
ঘরে তৈরি কেফির102 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন1,450 মিনিট
ঘরে তৈরি গরম সয়া দুধ201 কিলোক্যালরি · 11 গ্রাম প্রোটিন520 মিনিট
ঘরোয়া স্টাইলে ব্রেইজড টোফু275 কিলোক্যালরি · 22 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট