Công thức nấu ăn lành mạnh kèm calo và macro, trang 11
515 công thức kèm calo và macro cho từng khẩu phần, được đối chiếu với dữ liệu dinh dưỡng USDA. Lọc theo bữa ăn, chế độ ăn hoặc ẩm thực.
Cá nướng Tandoori222 kcal · 32 g protein75 phút
Cà ri cá kiểu Bengal nấu khoai tây269 kcal · 22 g protein50 phút
Cà ri cá kiểu Goa233 kcal · 29 g protein45 phút
Cà ri cừu Rogan Josh287 kcal · 34 g protein125 phút
Cà ri đỏ Thái chay với đậu phụ470 kcal · 24 g protein60 phút
Cà ri gà Panang531 kcal · 36 g protein60 phút
Cà ri korma rau củ225 kcal · 9 g protein50 phút
Cà ri tôm184 kcal · 19 g protein45 phút
Cá thu nướng kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với salad hành tây và mùi tây448 kcal · 35 g protein32 phút
Cá thu nướng muối337 kcal · 29 g protein40 phút
Cà tím đút lò kiểu Parmigiana339 kcal · 19 g protein80 phút
Cá tuyết đen nướng miso390 kcal · 24 g protein150 phút
Cá tuyết nướng chanh và rau thơm179 kcal · 28 g protein25 phút
Caldo de Res (Súp bò rau củ kiểu Mexico)288 kcal · 30 g protein175 phút
Canh miso78 kcal · 5 g protein40 phút
Canh rong biển thịt bò Hàn Quốc (Miyeokguk)111 kcal · 14 g protein55 phút
Carne Asada299 kcal · 38 g protein30 phút
Casado kiểu Costa Rica701 kcal · 44 g protein70 phút
Ćevapi478 kcal · 32 g protein60 phút
Chà là nhồi bơ hạnh nhân196 kcal · 3 g protein15 phút
Chana Masala (Cà ri đậu gà Ấn Độ)269 kcal · 12 g protein45 phút
Cháo gà gừng285 kcal · 23 g protein95 phút
Cháo lúa mì vỡ rau củ masala (dalia)233 kcal · 8 g protein50 phút
Chè xoài bưởi bột báng (Dương chi cam lộ)192 kcal · 2 g protein40 phút