Recettes saines avec calories et macros, page 11
515 recettes avec calories et macros par portion, vérifiées avec les données nutritionnelles de l'USDA. Filtrez par repas, régime ou cuisine.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Champignons farcis147 kcal · 9 g protéines50 min
Chana masala269 kcal · 12 g protéines45 min
Chaudrée de palourdes Manhattan228 kcal · 16 g protéines60 min
Chili à la dinde295 kcal · 24 g protéines60 min
Chili con carne278 kcal · 25 g protéines60 min
Chips de chou kale58 kcal · 2 g protéines35 min
Chirashi sushi598 kcal · 36 g protéines60 min
Chraimé (poisson épicé séfarade à la sauce tomate)248 kcal · 30 g protéines40 min
Chtchi (soupe russe au chou)227 kcal · 19 g protéines130 min
Churrasco et sa salsa vinaigrette fraîche254 kcal · 34 g protéines40 min
Çiğ köfte (galettes végétaliennes de boulgour épicé en feuilles de laitue)354 kcal · 11 g protéines40 min
Çılbır (œufs pochés à la turque, yaourt à l'ail)299 kcal · 25 g protéines20 min
Cocotte turque de poulet aux légumes322 kcal · 38 g protéines100 min
Compote de fruits122 kcal · 1 g protéines30 min
Congee au poulet et au gingembre285 kcal · 23 g protéines95 min
Coq au vin481 kcal · 41 g protéines95 min
Côtelettes d'agneau grillées à l'ail et au romarin355 kcal · 42 g protéines55 min
Côtelettes de porc grillées237 kcal · 34 g protéines55 min
Cottage cheese aux fruits253 kcal · 21 g protéines11 min
Courge spaghetti à la sauce marinara203 kcal · 6 g protéines60 min
Courgettes farcies à la turque (kabak dolması)304 kcal · 23 g protéines80 min
Couscous marocain aux sept légumes411 kcal · 15 g protéines70 min
Crêpes de tapioca brésiliennes au poulet, tomate et mozzarella513 kcal · 31 g protéines45 min
Crevettes à l'ail façon scampi386 kcal · 25 g protéines37 min