유제품 없는 아침 메뉴
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 유제품 없는 아침 레시피 64개.
계란찜158 kcal · 13 g 단백질22분
당근 오렌지 생강 주스168 kcal · 4 g 단백질15분
도클라201 kcal · 9 g 단백질35분
두부 스크램블396 kcal · 39 g 단백질22분
마나키시299 kcal · 7 g 단백질105분
메네멘243 kcal · 15 g 단백질25분
미르자 가세미182 kcal · 8 g 단백질60분
바나나 오트밀 팬케이크358 kcal · 13 g 단백질25분
바오쯔 (돼지고기 배추 찐빵)287 kcal · 17 g 단백질135분
반꾸온 (돼지고기와 버섯을 넣은 베트남식 찐 쌀 롤)379 kcal · 21 g 단백질75분
베산 칠라 (병아리콩가루 팬케이크)304 kcal · 15 g 단백질36분
비사라 (모로코식 잠두콩 수프)327 kcal · 20 g 단백질70분
생강 시럽 더우화153 kcal · 8 g 단백질45분
스페인식 오믈렛 (토르티야 에스파뇰라)285 kcal · 12 g 단백질48분
아슈레 (노아의 푸딩)223 kcal · 6 g 단백질115분
아키 앤 솔트피시273 kcal · 23 g 단백질60분
에그 부르지247 kcal · 18 g 단백질22분
우에보스 아 라 메히카나 (멕시코식 스크램블 에그)210 kcal · 17 g 단백질18분
이들리와 삼바르534 kcal · 19 g 단백질915분
젠빙260 kcal · 13 g 단백질37분
차예단 (찻잎 달걀)82 kcal · 7 g 단백질65분
치아 푸딩191 kcal · 5 g 단백질10분
탑실로그 (소고기 타파와 마늘밥, 달걀)488 kcal · 40 g 단백질80분
포하318 kcal · 8 g 단백질25분