ターメリックを使ったヘルシーレシピ（3ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、ターメリックを使ったレシピ64件。
ナシチャンプル707 kcal · 49 g たんぱく質70分
バインガン・バルタ141 kcal · 4 g たんぱく質55分
パニールティッカ317 kcal · 18 g たんぱく質70分
ベトナム風レモングラスチリチキン456 kcal · 36 g たんぱく質60分
ベヤイネトゥ（エチオピアのヴィーガンプレート）735 kcal · 36 g たんぱく質80分
ベンガル風 魚とじゃがいものカレー269 kcal · 22 g たんぱく質50分
マサラドーサ547 kcal · 15 g たんぱく質1,055分
マリガトーニスープ467 kcal · 43 g たんぱく質60分
モロッコ風 7種の野菜のクスクス411 kcal · 15 g たんぱく質70分
モロッコ風野菜のタジン256 kcal · 8 g たんぱく質65分
ラジマ・チャワル（キドニービーンズカレーとライス）487 kcal · 17 g たんぱく質55分
ラム肉とアプリコット、ひよこ豆のタジン445 kcal · 41 g たんぱく質130分
鶏肉と塩レモン、オリーブのタジン313 kcal · 36 g たんぱく質65分
野菜のコルマカレー225 kcal · 9 g たんぱく質50分
野菜のマサラダリア233 kcal · 8 g たんぱく質50分
野菜プラオ377 kcal · 9 g たんぱく質55分