Zdravi recepti s kurkumom, stranica 3
Recepata s kurkumom: 64, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Nasi campur707 kcal · 49 g proteina70 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g proteina70 min
Perzijski namaz od patlidžana s kaškom (kashk-e bademjan)195 kcal · 4 g proteina60 min
Pileći biryani558 kcal · 34 g proteina95 min
Pileći tagine s ukiseljenim limunom i maslinama313 kcal · 36 g proteina65 min
Povrtna korma225 kcal · 9 g proteina50 min
Povrtni pulao377 kcal · 9 g proteina55 min
Rajma chawal (curry od crvenog graha s rižom)487 kcal · 17 g proteina55 min
Saag piletina302 kcal · 41 g proteina60 min
Salata s tandoori piletinom341 kcal · 42 g proteina70 min
Sayur lodeh (indonezijski curry od povrća s kokosovim mlijekom)342 kcal · 21 g proteina50 min
Shawarma zdjela s piletinom462 kcal · 46 g proteina70 min
Soto ayam (indonezijska pileća juha s kurkumom i rezancima)466 kcal · 40 g proteina70 min
Tandoori piletina334 kcal · 43 g proteina185 min
Tandoori riba222 kcal · 32 g proteina75 min
Vijetnamska piletina s limunskom travom i čilijem456 kcal · 36 g proteina60 min