Zdrowe przepisy z kurkumą, strona 3
Przepisy z kurkumą (64) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Marokański tagine warzywny256 kcal · 8 g białka65 min
Masala dosa547 kcal · 15 g białka1055 min
Miska z szawarmą z kurczaka462 kcal · 46 g białka70 min
Nasi campur707 kcal · 49 g białka70 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g białka70 min
Pulao z warzywami377 kcal · 9 g białka55 min
Rajma chawal (curry z czerwonej fasoli z ryżem)487 kcal · 17 g białka55 min
Ryba tandoori222 kcal · 32 g białka75 min
Sałatka z kurczakiem tandoori341 kcal · 42 g białka70 min
Sayur lodeh (indonezyjskie curry warzywne z mlekiem kokosowym)342 kcal · 21 g białka50 min
Soto ayam (indonezyjska zupa z kurczakiem, makaronem i kurkumą)466 kcal · 40 g białka70 min
Tadżin z jagnięciną, morelami i ciecierzycą445 kcal · 41 g białka130 min
Tadżin z kurczakiem, kiszoną cytryną i oliwkami313 kcal · 36 g białka65 min
Warzywna dalia masala233 kcal · 8 g białka50 min
Wietnamski kurczak z trawą cytrynową i chili456 kcal · 36 g białka60 min
Zupa mulligatawny467 kcal · 43 g białka60 min