玉ねぎを使ったヘルシーレシピ（10ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、玉ねぎを使ったレシピ270件。
ブレックファスト・タコス359 kcal · 19 g たんぱく質27分
ブレックファスト・ブリトー358 kcal · 20 g たんぱく質25分
ブンボーフエ（レモングラス香る激辛牛肉麺）630 kcal · 44 g たんぱく質135分
ベイクドビーンズ・オン・トースト315 kcal · 16 g たんぱく質40分
ベールプーリー306 kcal · 9 g たんぱく質45分
ベジタリアンチャプチェ449 kcal · 17 g たんぱく質55分
ベトナム風レモングラスチリチキン456 kcal · 36 g たんぱく質60分
ベヤイネトゥ（エチオピアのヴィーガンプレート）735 kcal · 36 g たんぱく質80分
ほうれん草といちごのサラダ172 kcal · 5 g たんぱく質20分
ボーラックラック（ベトナム風牛肉のサイコロステーキ）477 kcal · 40 g たんぱく質65分
ポジョ・ア・ラ・ブラサ（ペルー風ローストチキン）466 kcal · 37 g たんぱく質140分
ポヨ・アサード378 kcal · 46 g たんぱく質95分
ボリ（ナイジェリア風焼きプランテン ピーナッツ添え）288 kcal · 6 g たんぱく質40分
ポルトガル風いわしの炭火焼き519 kcal · 41 g たんぱく質65分
ポロネギとじゃがいものポタージュ256 kcal · 7 g たんぱく質50分
マサラドーサ547 kcal · 15 g たんぱく質1,055分
マッシュルームのストロガノフ397 kcal · 20 g たんぱく質40分
マッシュルームの詰め焼き147 kcal · 9 g たんぱく質50分
マッツォボールスープ352 kcal · 31 g たんぱく質90分
マリガトーニスープ467 kcal · 43 g たんぱく質60分
マンハッタン・クラムチャウダー228 kcal · 16 g たんぱく質60分
ムサッハン551 kcal · 39 g たんぱく質55分
メキシカン・裂き牛肉のサラダ355 kcal · 35 g たんぱく質125分
モイモイ262 kcal · 16 g たんぱく質120分