Hollar uppskriftir með lauk, síða 10
270 uppskriftir með lauk, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Ribollita302 kkal · 14 g prótein90 mín.
Rækjukarrí184 kkal · 19 g prótein45 mín.
Saag-kjúklingur302 kkal · 41 g prótein60 mín.
Salat með svörtum baunum og maís151 kkal · 7 g prótein23 mín.
Sambal-rækjur225 kkal · 19 g prótein45 mín.
Sancocho474 kkal · 28 g prótein90 mín.
Shakshuka277 kkal · 18 g prótein40 mín.
Shawarma-skál með kjúklingi462 kkal · 46 g prótein70 mín.
Shish kebab277 kkal · 33 g prótein92 mín.
Shish tawook303 kkal · 44 g prótein160 mín.
Sinigang na hipon (súr tamarindsúpa með rækjum)199 kkal · 15 g prótein55 mín.
Sirkassískur kjúklingur (Çerkez tavuğu)415 kkal · 40 g prótein55 mín.
Sjávarréttarisotto503 kkal · 31 g prótein60 mín.
Sjtsjí (rússnesk kálsúpa)227 kkal · 19 g prótein130 mín.
Skosk kjötsúpa (Scotch Broth)262 kkal · 24 g prótein100 mín.
Soðinn lax með dilli325 kkal · 33 g prótein35 mín.
Sopa de lima (kjúklinga- og límónusúpa frá Yucatán)294 kkal · 32 g prótein65 mín.
Spagettígrasker með marinarasósu203 kkal · 6 g prótein60 mín.
Spínatsalat með jarðarberjum172 kkal · 5 g prótein20 mín.
Spænsk linsubaunakássa420 kkal · 21 g prótein70 mín.
Steikarsalat261 kkal · 27 g prótein25 mín.
Sundubu jjigae (sterk kássa með mjúku tófúi)326 kkal · 35 g prótein25 mín.
Suya357 kkal · 38 g prótein65 mín.
Svartbaunaborgari382 kkal · 19 g prótein55 mín.