Hollur hádegismatur – uppskriftir, síða 10
434 uppskriftir að hádegismat með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti, yfirfarnar með næringargögnum USDA.
Garides saganaki (grískar rækjur með tómötum og fetaosti)232 kkal · 28 g prótein45 mín.
Githeri370 kkal · 15 g prótein50 mín.
Grillað kjúklingasalat454 kkal · 48 g prótein35 mín.
Grillaðar lambakótilettur með hvítlauk og rósmaríni355 kkal · 42 g prótein55 mín.
Grillaðar sardínur að portúgölskum hætti519 kkal · 41 g prótein65 mín.
Grillaðar svínakótilettur237 kkal · 34 g prótein55 mín.
Grillaðir fisktakóar372 kkal · 33 g prótein37 mín.
Grillaður lax með ofnbökuðu grænmeti442 kkal · 33 g prótein40 mín.
Grilluð kjúklingabringa í kryddjurtamarineringu258 kkal · 39 g prótein54 mín.
Grilluð rækjuspjót207 kkal · 25 g prótein33 mín.
Grilluð sirloin-steik með grilluðu grænmeti282 kkal · 36 g prótein40 mín.
Grískt nautakjöts-stifado404 kkal · 41 g prótein175 mín.
Grænmetis-japchae449 kkal · 17 g prótein55 mín.
Grænmetis-jiaozi378 kkal · 18 g prótein85 mín.
Grænmetis-masala dalia233 kkal · 8 g prótein50 mín.
Grænmetis-pulao377 kkal · 9 g prótein55 mín.
Grænmetiseggjakaka230 kkal · 18 g prótein13 mín.
Grænmetisfajitas429 kkal · 13 g prótein35 mín.
Grænmetisfrittata210 kkal · 16 g prótein45 mín.
Grænmetiskorma225 kkal · 9 g prótein50 mín.
Grænmetissúpa137 kkal · 4 g prótein55 mín.
Gufusoðinn fiskur að kantónskum hætti189 kkal · 25 g prótein30 mín.
Gulrótar- og engifersúpa136 kkal · 3 g prótein50 mín.
Gúrkubitar með reyktum laxi108 kkal · 8 g prótein15 mín.