건강한 점심 메뉴 레시피, 10페이지
USDA 영양 데이터로 확인한 1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 점심 레시피 434개.
마살라 도사547 kcal · 15 g 단백질1,055분
마초볼 수프352 kcal · 31 g 단백질90분
마파두부413 kcal · 26 g 단백질60분
맨해튼 클램 차우더228 kcal · 16 g 단백질60분
멀리거토니 수프467 kcal · 43 g 단백질60분
멕시칸 결대로 찢은 소고기 샐러드355 kcal · 35 g 단백질125분
멕시코식 노팔 샐러드121 kcal · 5 g 단백질35분
모로코식 일곱 가지 채소 쿠스쿠스411 kcal · 15 g 단백질70분
모로코식 채소 타진256 kcal · 8 g 단백질65분
모예테스369 kcal · 17 g 단백질30분
모이모이262 kcal · 16 g 단백질120분
무사칸551 kcal · 39 g 단백질55분
미소된장국78 kcal · 5 g 단백질40분
미얀마 찻잎 샐러드(라펫 또욱)213 kcal · 9 g 단백질28분
바인건 바르타141 kcal · 4 g 단백질55분
버섯 리소토438 kcal · 12 g 단백질50분
버섯 스트로가노프397 kcal · 20 g 단백질40분
버섯 양파 카샤(메밀죽)219 kcal · 8 g 단백질35분
베야이네투 (에티오피아 비건 플래터)735 kcal · 36 g 단백질80분
베이크드 빈스 온 토스트315 kcal · 16 g 단백질40분
베트남식 레몬그라스 칠리 치킨456 kcal · 36 g 단백질60분
벨 푸리306 kcal · 9 g 단백질45분
벵골식 감자 생선 커리269 kcal · 22 g 단백질50분
보룩락 (베트남식 큐브 소고기 볶음)477 kcal · 40 g 단백질65분