Vegán nasik
63 vegán nasirecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Acılı ezme (csípős török paradicsom-paprika saláta)87 kcal · 2 g fehérje25 perc
Asure (Noé pudingja)223 kcal · 6 g fehérje115 perc
Baba ganoush110 kcal · 3 g fehérje55 perc
Balela (csicseriborsó- és feketebab-saláta)211 kcal · 9 g fehérje15 perc
Besan chilla (sós csicseriborsóliszt-palacsinta)304 kcal · 15 g fehérje36 perc
Chiapuding191 kcal · 5 g fehérje10 perc
Dhokla201 kcal · 9 g fehérje35 perc
Douhua gyömbérsziruppal153 kcal · 8 g fehérje45 perc
Fűszeres pirított makhana73 kcal · 2 g fehérje17 perc
Gazpacho125 kcal · 3 g fehérje80 perc
Gőzölt sós edamame68 kcal · 7 g fehérje13 perc
Guacamole195 kcal · 2 g fehérje15 perc
Hiyayakko (hideg selyemtofu)75 kcal · 8 g fehérje10 perc
Hólyagosra sütött Padrón paprika42 kcal · 1 g fehérje11 perc
Kombucha52 kcal · 0 g fehérje25 perc
Manakis299 kcal · 7 g fehérje105 perc
Muhammara154 kcal · 4 g fehérje45 perc
Olívaolajban párolt articsóka török módra207 kcal · 7 g fehérje60 perc
Pico de gallo18 kcal · 1 g fehérje20 perc
Poha318 kcal · 8 g fehérje25 perc
Sárgarépa-narancs-gyömbér lé168 kcal · 4 g fehérje15 perc
Sült csicseriborsó200 kcal · 9 g fehérje45 perc
Tabbouleh147 kcal · 4 g fehérje35 perc
Török borlotti bab olívaolajjal (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g fehérje50 perc