Vegan σνακ
63 vegan συνταγές για σνακ με θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε μερίδα.
Κουζίνα
ΑμερικανικήΤουρκικήΙνδική & Νότιας ΑσίαςΜεξικανικήΜέσης Ανατολής & Βόρειας ΑφρικήςΚινεζικήΙταλικήΙαπωνικήΚορεατικήΛατινικής Αμερικής & ΚαραϊβικήςΑφρικανικήΓαλλικήΙσπανική & ΠορτογαλικήΒιετναμέζικηΙνδονησιακή & ΜαλαισιανήΒρετανική & ΙρλανδικήΤαϊλανδικήΕλληνικήΔιεθνήςΑνατολικοευρωπαϊκήΜεσογειακήΝοτιοανατολικής ΑσίαςΕυρωπαϊκή
Ασουρές (Πουτίγκα του Νώε)223 kcal · 6 γρ. πρωτεΐνη115 λεπτά
Ατζιλί έζμε (πικάντικη τουρκική σαλάτα με ντομάτα και πιπεριά)87 kcal · 2 γρ. πρωτεΐνη25 λεπτά
Γκασπάτσο125 kcal · 3 γρ. πρωτεΐνη80 λεπτά
Γουακαμόλε195 kcal · 2 γρ. πρωτεΐνη15 λεπτά
Κομπούχα52 kcal · 0 γρ. πρωτεΐνη25 λεπτά
Μανακίς299 kcal · 7 γρ. πρωτεΐνη105 λεπτά
Μερτζιμέκ κιοφτέ (Τουρκικά κεφτεδάκια με κόκκινες φακές και πλιγούρι)411 kcal · 19 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Μουχαμάρα154 kcal · 4 γρ. πρωτεΐνη45 λεπτά
Μπαλέλα (Σαλάτα με ρεβίθια και μαύρα φασόλια)211 kcal · 9 γρ. πρωτεΐνη15 λεπτά
Μπαμπά γκανούς110 kcal · 3 γρ. πρωτεΐνη55 λεπτά
Μπαρμπούνια φασόλια λαδερά αλά τούρκικα (Barbunya Pilaki)241 kcal · 9 γρ. πρωτεΐνη50 λεπτά
Ντόκλα201 kcal · 9 γρ. πρωτεΐνη35 λεπτά
Ντουχουά με σιρόπι τζίντζερ153 kcal · 8 γρ. πρωτεΐνη45 λεπτά
Πίκο ντε Γκάγιο18 kcal · 1 γρ. πρωτεΐνη20 λεπτά
Πιπεριές Padrón τηγανητές42 kcal · 1 γρ. πρωτεΐνη11 λεπτά
Πουτίγκα chia191 kcal · 5 γρ. πρωτεΐνη10 λεπτά
Πόχα318 kcal · 8 γρ. πρωτεΐνη25 λεπτά
Ταμπουλέ147 kcal · 4 γρ. πρωτεΐνη35 λεπτά
Τούρκικα ντολμαδάκια γιαλαντζί με μυρωδικά272 kcal · 6 γρ. πρωτεΐνη120 λεπτά
Τούρκικες αγκινάρες λαδερές207 kcal · 7 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Τουρκική μελιτζανοσαλάτα ψητή με καπνιστό άρωμα134 kcal · 4 γρ. πρωτεΐνη40 λεπτά
Τουρκική σαλάτα του βοσκού (Çoban salatası)96 kcal · 2 γρ. πρωτεΐνη20 λεπτά
Τουρκική φάβα (πουρές από κουκιά)211 kcal · 11 γρ. πρωτεΐνη190 λεπτά
Χιγιαγιάκο (Κρύο μεταξένιο τόφου)75 kcal · 8 γρ. πρωτεΐνη10 λεπτά