Almuerzos sin lácteos, página 10
332 recetas de almuerzo sin lácteos con calorías y macros por ración.
Cocina
Hummus con bastones de verduras192 kcal · 7 g proteína20 min
Ikan bakar (pescado a la parrilla especiado)295 kcal · 34 g proteína60 min
Japchae vegetariano449 kcal · 17 g proteína55 min
Jiaozi de verduras378 kcal · 18 g proteína85 min
Kabsa de pollo562 kcal · 38 g proteína80 min
Kasha con champiñones y cebolla219 kcal · 8 g proteína35 min
Kedgeree495 kcal · 37 g proteína55 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g proteína35 min
Kısır (ensalada turca de bulgur)253 kcal · 8 g proteína40 min
Kleftiko452 kcal · 44 g proteína215 min
Kongguksu (sopa fría de fideos con leche de soja)692 kcal · 40 g proteína525 min
Larb (ensalada laosiana de pollo picado)243 kcal · 24 g proteína30 min
Lentejas estofadas420 kcal · 21 g proteína70 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g proteína70 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g proteína60 min
Masala dosa547 kcal · 15 g proteína1055 min
Miyeokguk (sopa coreana de algas con ternera)111 kcal · 14 g proteína55 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteína120 min
Musaca turca de berenjena338 kcal · 24 g proteína75 min
Nasi campur707 kcal · 49 g proteína70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g proteína55 min
Natto con arroz372 kcal · 15 g proteína60 min
Onigiri de salmón463 kcal · 17 g proteína75 min
Paella de pollo y gambas574 kcal · 37 g proteína65 min