Abendessen unter 400 Kalorien, Seite 7
275 Rezepte fürs Abendessen mit höchstens 400 kcal pro Portion, mit allen Nährwerten.
Küche
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Garides Saganaki (Griechische Garnelen mit Tomaten und Feta)232 kcal · 28 g Eiweiß45 Min.
Garnelen-Curry184 kcal · 19 g Eiweiß45 Min.
Garnelen-Scampi386 kcal · 25 g Eiweiß37 Min.
Gebackene Putenhackbällchen in Tomatensoße353 kcal · 30 g Eiweiß50 Min.
Gebackener Kabeljau mit Zitrone und Kräutern179 kcal · 28 g Eiweiß25 Min.
Gebratener Thunfisch im Sesammantel337 kcal · 46 g Eiweiß20 Min.
Gedämpfter Fisch nach kantonesischer Art189 kcal · 25 g Eiweiß30 Min.
Gefüllte Champignons147 kcal · 9 g Eiweiß50 Min.
Gefüllte Paprika386 kcal · 30 g Eiweiß100 Min.
Gegrillte Ananas mit Zimt92 kcal · 1 g Eiweiß25 Min.
Gegrillte Fisch-Tacos372 kcal · 33 g Eiweiß37 Min.
Gegrillte Garnelenspieße207 kcal · 25 g Eiweiß33 Min.
Gegrillte Hähnchenbrust mit Kräutermarinade258 kcal · 39 g Eiweiß54 Min.
Gegrillte Lammkoteletts mit Knoblauch und Rosmarin355 kcal · 42 g Eiweiß55 Min.
Gegrillte Makrele mit Salz (Saba Shioyaki)337 kcal · 29 g Eiweiß40 Min.
Gegrillte Schweinekoteletts237 kcal · 34 g Eiweiß55 Min.
Gegrilltes Hüftsteak mit Grillgemüse282 kcal · 36 g Eiweiß40 Min.
Gemüse-Frittata210 kcal · 16 g Eiweiß45 Min.
Gemüse-Jiaozi378 kcal · 18 g Eiweiß85 Min.
Gemüse-Korma225 kcal · 9 g Eiweiß50 Min.
Gemüse-Masala-Dalia233 kcal · 8 g Eiweiß50 Min.
Gemüse-Pulao377 kcal · 9 g Eiweiß55 Min.
Gemüsesuppe137 kcal · 4 g Eiweiß55 Min.
Geschmorter Tofu nach Hausmacherart (Jiachang Doufu)275 kcal · 22 g Eiweiß45 Min.