Cene sotto le 400 calorie, pagina 7
275 ricette per la cena con massimo 400 kcal a porzione, con valori nutrizionali completi.
Cucina
Gai Yang (pollo alla griglia thai-laotiano)317 kcal · 41 g proteine75 min
Galette di grano saraceno con uovo, prosciutto e formaggio322 kcal · 22 g proteine65 min
Gamberi al sambal225 kcal · 19 g proteine45 min
Gamberi in stile scampi386 kcal · 25 g proteine37 min
Garides saganaki (gamberi alla greca con pomodoro e feta)232 kcal · 28 g proteine45 min
Githeri370 kcal · 15 g proteine50 min
Haydari84 kcal · 9 g proteine12 min
Ikan bakar (pesce speziato alla griglia)295 kcal · 34 g proteine60 min
Insalata birmana di foglie di tè fermentate (lahpet thoke)213 kcal · 9 g proteine28 min
Insalata cinese di pollo307 kcal · 31 g proteine45 min
Insalata con tagliata di manzo261 kcal · 27 g proteine25 min
Insalata di cavolo riccio massaggiato con limone, parmigiano e semi158 kcal · 7 g proteine19 min
Insalata di cetrioli schiacciati70 kcal · 2 g proteine15 min
Insalata di cous cous335 kcal · 12 g proteine25 min
Insalata di fagioli neri e mais151 kcal · 7 g proteine23 min
Insalata di lenticchie alla francese304 kcal · 16 g proteine40 min
Insalata di pollo tandoori341 kcal · 42 g proteine70 min
Insalata di quinoa con vinaigrette al limone351 kcal · 12 g proteine45 min
Insalata di soba386 kcal · 18 g proteine32 min
Insalata di spinaci e fragole172 kcal · 5 g proteine20 min
Insalata di tonno e fagioli cannellini267 kcal · 23 g proteine15 min
Insalata messicana di manzo sfilacciato355 kcal · 35 g proteine125 min
Insalata messicana di nopales121 kcal · 5 g proteine35 min
Insalata nizzarda316 kcal · 24 g proteine50 min