Zdravé recepty s kurkumou, strana 2
Recepty s kurkumou (64) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Pečená kořeněná makhana73 kcal · 2 g bílkovin17 min
Poha318 kcal · 8 g bílkovin25 min
Rasam100 kcal · 4 g bílkovin55 min
Rybí amok465 kcal · 38 g bílkovin65 min
Tofu míchanice396 kcal · 39 g bílkovin22 min
Zlaté mléko111 kcal · 9 g bílkovin15 min
Arroz con pollo (kuře s rýží)549 kcal · 40 g bílkovin60 min
Ayam bakar (indonéské grilované kuře se sladkou sójovou omáčkou)398 kcal · 43 g bílkovin65 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g bílkovin55 min
Bengálské rybí kari s bramborami269 kcal · 22 g bílkovin50 min
Beyaynetu (etiopský veganský talíř)735 kcal · 36 g bílkovin80 min
Chana masala269 kcal · 12 g bílkovin45 min
Ikan bakar (grilovaná ryba s kořením)295 kcal · 34 g bílkovin60 min
Jehněčí tajine s meruňkami a cizrnou445 kcal · 41 g bílkovin130 min
Kashk-e bademjan – perský lilkový dip s kashkem195 kcal · 4 g bílkovin60 min
Kedgeree495 kcal · 37 g bílkovin55 min
Kičrí (khichdi)344 kcal · 14 g bílkovin60 min
Krevetové kari184 kcal · 19 g bílkovin45 min
Kuře saag (kuře se špenátem)302 kcal · 41 g bílkovin60 min
Kuřecí biryani558 kcal · 34 g bílkovin95 min
Kuřecí kabsa562 kcal · 38 g bílkovin80 min
Kuřecí tajine s nakládaným citronem a olivami313 kcal · 36 g bílkovin65 min
Marocký kuskus se sedmi druhy zeleniny411 kcal · 15 g bílkovin70 min
Marocký zeleninový tažín256 kcal · 8 g bílkovin65 min