Svačiny do 500 kalorií, strana 4
Recepty na svačinu (156) s nejvýše 500 kcal na porci a kompletními nutričními hodnotami.
Kuchyně
Banánové smoothie s arašídovým máslem266 kcal · 10 g bílkovin5 min
Barmský salát z fermentovaných čajových lístků (lahpet)213 kcal · 9 g bílkovin28 min
Bhel puri306 kcal · 9 g bílkovin45 min
Bingsu s čerstvým ovocem185 kcal · 8 g bílkovin200 min
Bircher müsli358 kcal · 14 g bílkovin10 min
Boli (nigerijské pečené plantainy s arašídy)288 kcal · 6 g bílkovin40 min
Bruschetta190 kcal · 7 g bílkovin21 min
Çiğ köfte (veganské pikantní bulgurové placičky v salátu)354 kcal · 11 g bílkovin40 min
Cottage s ovocem253 kcal · 21 g bílkovin11 min
Čerkeské kuře415 kcal · 40 g bílkovin55 min
Čerstvý ovocný salát s limetkou a mátou118 kcal · 2 g bílkovin20 min
Čínská vaječná polévka104 kcal · 9 g bílkovin25 min
Datle plněné mandlovým máslem196 kcal · 3 g bílkovin15 min
Dip z černých fazolí99 kcal · 5 g bílkovin13 min
Domácí kefír102 kcal · 8 g bílkovin1 450 min
Domácí teplé sójové mléko201 kcal · 11 g bílkovin520 min
Energetické kuličky198 kcal · 5 g bílkovin35 min
Fazole v tomatě na toastu315 kcal · 16 g bílkovin40 min
Fruit chaat106 kcal · 1 g bílkovin15 min
Gözleme (placka plněná špenátem a sýrem feta)376 kcal · 14 g bílkovin72 min
Grilované broskve s jogurtem a medem136 kcal · 8 g bílkovin18 min
Grilovaný ananas se skořicí92 kcal · 1 g bílkovin25 min
Haydari84 kcal · 9 g bílkovin12 min
Hovězí vývar z kostí34 kcal · 9 g bílkovin535 min