وصفات صحية بالفلفل الحار
79 وصفة بالفلفل الحار مع السعرات والماكروز لكل حصة.
أجيلي إزمه (سلطة الطماطم والفلفل التركية الحارة)87 سعرة · 2 غ بروتين25 د
أرز باللبن الزبادي (كيرد رايس)301 سعرة · 12 غ بروتين40 د
أرز بالليمون357 سعرة · 8 غ بروتين40 د
أفيال189 سعرة · 4 غ بروتين40 د
أكي وسمك مملح273 سعرة · 23 غ بروتين60 د
أموك السمك465 سعرة · 38 غ بروتين65 د
بالاك بانير291 سعرة · 16 غ بروتين50 د
بوها318 سعرة · 8 غ بروتين25 د
بيض بورجي247 سعرة · 18 غ بروتين22 د
بيض مخفوق على الطريقة المكسيكية210 سعرة · 17 غ بروتين18 د
بيكو دي غايو18 سعرة · 1 غ بروتين20 د
تشيلا البيسان (فطائر دقيق الحمص المالحة)304 سعرة · 15 غ بروتين36 د
توم كا غاي (شوربة الدجاج بجوز الهند التايلاندية)281 سعرة · 33 غ بروتين40 د
ثيبوجين599 سعرة · 35 غ بروتين105 د
جواكامولي195 سعرة · 2 غ بروتين15 د
خاندفي169 سعرة · 9 غ بروتين35 د
دال تادكا237 سعرة · 12 غ بروتين55 د
دجاج جالفريزي311 سعرة · 37 غ بروتين45 د
دوكلا201 سعرة · 9 غ بروتين35 د
دوينجانغ جيغاي (يخنة معجون فول الصويا الكورية)228 سعرة · 18 غ بروتين45 د
رندانغ اللحم البقري547 سعرة · 42 غ بروتين200 د
روجاك220 سعرة · 7 غ بروتين25 د
ريد ريد (يخنة اللوبيا ذات العين السوداء الغانية مع موز الجنة)372 سعرة · 12 غ بروتين45 د
سمك السيف المطهو مع الفجل بالصلصة الكورية الحارة (غالتشي جوريم)294 سعرة · 32 غ بروتين50 د