Recettes saines au piment
79 recettes au piment, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Acılı ezme (salade turque épicée de tomates et poivrons)87 kcal · 2 g protéines25 min
Ackee et morue salée (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g protéines60 min
Amok de poisson465 kcal · 38 g protéines65 min
Avial189 kcal · 4 g protéines40 min
Besan chilla (crêpes salées à la farine de pois chiches)304 kcal · 15 g protéines36 min
Ceviche299 kcal · 31 g protéines55 min
Chả cá Hanoï : poisson au curcuma, à l'aneth et aux vermicelles499 kcal · 30 g protéines65 min
Dal tadka237 kcal · 12 g protéines55 min
Dhokla201 kcal · 9 g protéines35 min
Doenjang jjigae (ragoût coréen à la pâte de soja)228 kcal · 18 g protéines45 min
Egg bhurji (œufs brouillés à l'indienne)247 kcal · 18 g protéines22 min
Gado-gado528 kcal · 36 g protéines50 min
Galchi jorim – Sabre mijoté épicé au radis à la coréenne294 kcal · 32 g protéines50 min
Guacamole195 kcal · 2 g protéines15 min
Huevos a la mexicana (œufs brouillés à la mexicaine)210 kcal · 17 g protéines18 min
Keema matar298 kcal · 32 g protéines50 min
Khandvi169 kcal · 9 g protéines35 min
Menemen243 kcal · 15 g protéines25 min
Palak paneer291 kcal · 16 g protéines50 min
Pepper soup nigériane au poisson-chat238 kcal · 28 g protéines45 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g protéines20 min
Poha318 kcal · 8 g protéines25 min
Poisson vapeur à la thaïe, citron vert, ail et piment (Pla Neung Manao)256 kcal · 35 g protéines33 min
Poulet jalfrezi311 kcal · 37 g protéines45 min