وصفات صحية باللحم البقري، الصفحة 2
34 وصفة باللحم البقري مع السعرات والماكروز لكل حصة.
سويا357 سعرة · 38 غ بروتين65 د
شابو شابو403 سعرة · 52 غ بروتين70 د
شتشي (حساء الملفوف الروسي)227 سعرة · 19 غ بروتين130 د
شوراسكو مع صلصة الفينيغريت الطازجة254 سعرة · 34 غ بروتين40 د
غيودون (طبق أرز ياباني باللحم البقري والبصل)508 سعرة · 35 غ بروتين65 د
كارني أسادا299 سعرة · 38 غ بروتين30 د
كالدو دي ريس (شوربة اللحم البقري والخضار المكسيكية)288 سعرة · 30 غ بروتين175 د
لحم البقر المهزوز الفيتنامي (بو لوك لاك)477 سعرة · 40 غ بروتين65 د
لومو سالتادو557 سعرة · 37 غ بروتين70 د
وعاء أرز بولغوجي566 سعرة · 38 غ بروتين90 د