牛肉健康食谱 - 第2页
34 道用到牛肉的食谱，标注每份热量和营养素。
墨西哥手撕牛肉沙拉355 千卡 · 35 克 蛋白质125 分钟
牛排沙拉261 千卡 · 27 克 蛋白质25 分钟
日式牛肉盖饭（牛丼）508 千卡 · 35 克 蛋白质65 分钟
涮涮锅403 千卡 · 52 克 蛋白质70 分钟
顺化牛肉粉（香茅辣牛肉米粉汤）630 千卡 · 44 克 蛋白质135 分钟
苏亚烤肉串357 千卡 · 38 克 蛋白质65 分钟
泰式牛肉沙拉239 千卡 · 29 克 蛋白质37 分钟
维也纳清炖牛肉（Tafelspitz）703 千卡 · 61 克 蛋白质215 分钟
希腊红酒炖牛肉（Stifado）404 千卡 · 41 克 蛋白质175 分钟
越南骰子牛肉477 千卡 · 40 克 蛋白质65 分钟