عشاء نباتي
140 وصفة عشاء نباتي مع السعرات والماكروز لكل حصة.
آش رشته359 سعرة · 18 غ بروتين90 د
أجيلي إزمه (سلطة الطماطم والفلفل التركية الحارة)87 سعرة · 2 غ بروتين25 د
أرز باللبن الزبادي (كيرد رايس)301 سعرة · 12 غ بروتين40 د
أرز بالليمون357 سعرة · 8 غ بروتين40 د
أرضي شوكي بزيت الزيتون على الطريقة التركية207 سعرة · 7 غ بروتين60 د
أفيال189 سعرة · 4 غ بروتين40 د
البيصارة (شوربة الفول المغربية)327 سعرة · 20 غ بروتين70 د
ألو جوبي182 سعرة · 6 غ بروتين45 د
إمام بايلدي (باذنجان محشي بالبصل والطماطم)222 سعرة · 5 غ بروتين90 د
باد تاي بالتوفو474 سعرة · 19 غ بروتين40 د
باذنجان مزجج بالميسو96 سعرة · 3 غ بروتين32 د
باذنجان يو شيانغ (باذنجان بنكهة السمك)154 سعرة · 3 غ بروتين35 د
بالاك بانير291 سعرة · 16 غ بروتين50 د
بليلة (سلطة الحمص والفاصوليا السوداء)211 سعرة · 9 غ بروتين15 د
بهندي ماسالا127 سعرة · 4 غ بروتين42 د
بورش219 سعرة · 8 غ بروتين75 د
بيض بورجي247 سعرة · 18 غ بروتين22 د
بيكو دي غايو18 سعرة · 1 غ بروتين20 د
تبولة147 سعرة · 4 غ بروتين35 د
تورتيلا إسبانية (عجة البطاطس الإسبانية)285 سعرة · 12 غ بروتين48 د
جاجيك (صلصة الزبادي والخيار التركية)105 سعرة · 7 غ بروتين15 د
جيجانتس بلاكي (فاصوليا يونانية عملاقة بالفرن)220 سعرة · 9 غ بروتين75 د
حساء حار وحامض232 سعرة · 19 غ بروتين40 د
حلوى السفرجل التركية بالفرن (أيفا تاتليسي)258 سعرة · 2 غ بروتين125 د