Вегетариански вечери
140 вегетариански рецепти за вечеря с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Авиал189 ккал · 4 г протеин40 мин
Аджълъ езме (люта турска салата от домати и чушки)87 ккал · 2 г протеин25 мин
Айрян95 ккал · 8 г протеин5 мин
Алу гоби182 ккал · 6 г протеин45 мин
Аш рештe (персийска супа с юфка, бобови и билки)359 ккал · 18 г протеин90 мин
Балела (салата с нахут и черен боб)211 ккал · 9 г протеин15 мин
Бинди масала127 ккал · 4 г протеин42 мин
Бисара (мароканска супа от бакла)327 ккал · 20 г протеин70 мин
Борш219 ккал · 8 г протеин75 мин
Гадо-гадо528 ккал · 36 г протеин50 мин
Гаспачо125 ккал · 3 г протеин80 мин
Геран-джим (корейски яйчен крем на пара)158 ккал · 13 г протеин22 мин
Гиганти плаки (гръцки печен фасул гигант)220 ккал · 9 г протеин75 мин
Гръцка салата205 ккал · 6 г протеин15 мин
Дал тадка237 ккал · 12 г протеин55 мин
Джаджък (турски дип от кисело мляко и краставици)105 ккал · 7 г протеин15 мин
Доматена супа124 ккал · 3 г протеин45 мин
Задушен зелен фасул със зехтин и домати по турски173 ккал · 4 г протеин70 мин
Зеленчукова лазаня402 ккал · 24 г протеин95 мин
Имам баялдъ (пълнени патладжани с лук и домати)222 ккал · 5 г протеин90 мин
Испанска тортиля285 ккал · 12 г протеин48 мин
Крем супа от печена тиква183 ккал · 3 г протеин70 мин
Лечо (унгарска яхния с чушки и домати)118 ккал · 4 г протеин45 мин
Ливанска яхния с патладжан, нахут и домати236 ккал · 8 г протеин65 мин