Vegetarisk aftensmad
140 vegetariske opskrifter på aftensmad med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Acılı ezme (stærk tyrkisk tomat- og pebersalat)87 kcal · 2 g protein25 min.
Aloo gobi182 kcal · 6 g protein45 min.
Ash reshteh (persisk suppe med nudler, bønner og krydderurter)359 kcal · 18 g protein90 min.
Avial189 kcal · 4 g protein40 min.
Ayran95 kcal · 8 g protein5 min.
Balela (salat med kikærter og sorte bønner)211 kcal · 9 g protein15 min.
Bhindi masala127 kcal · 4 g protein42 min.
Bissara (marokkansk suppe af hestebønner)327 kcal · 20 g protein70 min.
Borsjtj219 kcal · 8 g protein75 min.
Cacık (tyrkisk yoghurt- og agurkedip)105 kcal · 7 g protein15 min.
Caprese-salat165 kcal · 10 g protein10 min.
Citronris357 kcal · 8 g protein40 min.
Curd rice (ris med yoghurt)301 kcal · 12 g protein40 min.
Dal tadka237 kcal · 12 g protein55 min.
Doenjang jjigae (koreansk gryderet med sojabønnepasta)228 kcal · 18 g protein45 min.
Egg bhurji (indisk røræg)247 kcal · 18 g protein22 min.
Ezogelin-suppe241 kcal · 10 g protein55 min.
Fasolada (græsk hvid bønnesuppe)384 kcal · 21 g protein175 min.
Gado-gado528 kcal · 36 g protein50 min.
Gazpacho125 kcal · 3 g protein80 min.
Gigantes plaki (græske ovnbagte kæmpebønner)220 kcal · 9 g protein75 min.
Græsk salat205 kcal · 6 g protein15 min.
Grøntsagslasagne402 kcal · 24 g protein95 min.
Gyeran-jjim (koreansk dampet æggecreme)158 kcal · 13 g protein22 min.