Oreganolu sağlıklı tarifler, sayfa 2
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 57 oreganolu tarif.
Hindi Etli Chili295 kcal · 24 g protein60 dk
Huevos Rancheros306 kcal · 14 g protein35 dk
Izgara Tavuklu Salata454 kcal · 48 g protein35 dk
Karides Saganaki (Domatesli ve Beyaz Peynirli Yunan Usulü Karides)232 kcal · 28 g protein45 dk
Kleftiko452 kcal · 44 g protein215 dk
Küba Usulü Siyah Fasulye Çorbası236 kcal · 13 g protein50 dk
Küba Usulü Soğanlı Biftek274 kcal · 37 g protein70 dk
Marinara Soslu Spagetti Kabağı203 kcal · 6 g protein60 dk
Meksika Usulü Didiklenmiş Dana Eti Salatası355 kcal · 35 g protein125 dk
Meksika Usulü Kaktüs (Nopal) Salatası121 kcal · 5 g protein35 dk
Otlu Marine Edilmiş Izgara Tavuk Göğsü258 kcal · 39 g protein54 dk
Patlıcan Parmigiana339 kcal · 19 g protein80 dk
Picadillo349 kcal · 30 g protein45 dk
Piri Piri Tavuk324 kcal · 40 g protein65 dk
Pollo a la Brasa (Peru Usulü Fırın Tavuk)466 kcal · 37 g protein140 dk
Pollo Asado378 kcal · 46 g protein95 dk
Sancocho474 kcal · 28 g protein90 dk
Sebzeli Fajita429 kcal · 13 g protein35 dk
Siyah Fasulyeli Taco356 kcal · 13 g protein30 dk
Sopa de Lima (Yucatán Usulü Tavuklu Limon Çorbası)294 kcal · 32 g protein65 dk
Şiş Kebap277 kcal · 33 g protein92 dk
Şiş Tavuk303 kcal · 44 g protein160 dk
Taco Salatası420 kcal · 32 g protein30 dk
Tavuk Cacciatore336 kcal · 38 g protein70 dk