Sağlıklı atıştırmalık tarifleri, sayfa 6
Her porsiyon için USDA besin verileriyle kontrol edilmiş kalori ve makro değerlerine sahip 157 atıştırmalık tarifi.
Paneer Tikka317 kcal · 18 g protein70 dk
Piyaz262 kcal · 13 g protein27 dk
Poşe Yumurtalı Avokado Tost287 kcal · 13 g protein15 dk
Protein Shake269 kcal · 33 g protein5 dk
Sabudana Khichdi417 kcal · 6 g protein280 dk
Sahanda Yumurta164 kcal · 13 g protein8 dk
Salatalıklı Naneli Raita87 kcal · 7 g protein12 dk
Sebze Çubuklarıyla Humus192 kcal · 7 g protein20 dk
Sebzeli Jiaozi378 kcal · 18 g protein85 dk
Sebzeli Upma248 kcal · 9 g protein40 dk
Shumai292 kcal · 26 g protein55 dk
Sıcak Havayla Patlamış Mısır118 kcal · 3 g protein7 dk
Sırniki (Lor Peynirli Pankek)228 kcal · 19 g protein33 dk
Siyah Fasulye Dip Sosu99 kcal · 5 g protein13 dk
Siyah Fasulyeli ve Mısırlı Salata151 kcal · 7 g protein23 dk
Som Tam (Tay Usulü Yeşil Papaya Salatası)121 kcal · 5 g protein25 dk
Somonlu Onigiri463 kcal · 17 g protein75 dk
Sunomono (Japon Salatalık Salatası)39 kcal · 1 g protein20 dk
Suya357 kcal · 38 g protein65 dk
Tamagoyaki198 kcal · 13 g protein22 dk
Tarçınlı Izgara Ananas92 kcal · 1 g protein25 dk
Tavuklu, Domatesli ve Mozzarellalı Brezilya Tapyokası513 kcal · 31 g protein45 dk
Taze Meyveli Bingsu185 kcal · 8 g protein200 dk
Taze Orman Meyveli Melek Keki155 kcal · 5 g protein70 dk