Snacks saludables, página 6
157 recetas de snacks con calorías y macros por ración, verificadas con datos nutricionales del USDA.
Cocina
Molletes369 kcal · 17 g proteína30 min
Muesli Bircher358 kcal · 14 g proteína10 min
Muffins de huevo143 kcal · 11 g proteína37 min
Nice cream de plátano164 kcal · 2 g proteína250 min
Onigiri de salmón463 kcal · 17 g proteína75 min
Overnight oats con frutos rojos312 kcal · 18 g proteína10 min
Paletas de mango con limón62 kcal · 1 g proteína20 min
Palomitas de maíz hechas con aire caliente118 kcal · 3 g proteína7 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g proteína15 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g proteína70 min
Parfait de yogur griego con fruta y granola319 kcal · 22 g proteína10 min
Peras al vino tinto especiado233 kcal · 1 g proteína50 min
Piña a la parrilla con canela92 kcal · 1 g proteína25 min
Pollo circasiano415 kcal · 40 g proteína55 min
Raita de pepino y menta87 kcal · 7 g proteína12 min
Requesón con fruta253 kcal · 21 g proteína11 min
Rollitos vietnamitas frescos de tofu379 kcal · 17 g proteína45 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g proteína280 min
Sándwich de desayuno con huevo y verduras263 kcal · 17 g proteína15 min
Shumai292 kcal · 26 g proteína55 min
Skyr con frutos rojos168 kcal · 21 g proteína11 min
Smoothie bowl de frutos rojos292 kcal · 18 g proteína10 min
Som tam (ensalada tailandesa de papaya verde)121 kcal · 5 g proteína25 min
Sopa de huevo china (Egg Drop Soup)104 kcal · 9 g proteína25 min