Ricette per spuntini sani, pagina 6
157 ricette per spuntini con calorie e macro per ogni porzione, verificate con i dati nutrizionali USDA.
Cucina
Nice cream alla banana164 kcal · 2 g proteine250 min
Olive marinate agli agrumi, aglio ed erbe aromatiche77 kcal · 1 g proteine15 min
Onigiri al salmone463 kcal · 17 g proteine75 min
Overnight oats ai frutti di bosco312 kcal · 18 g proteine10 min
Paletas al mango e lime62 kcal · 1 g proteine20 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g proteine15 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g proteine70 min
Parfait di yogurt greco con frutta e granola319 kcal · 22 g proteine10 min
Pere al vino rosso speziato233 kcal · 1 g proteine50 min
Pesche grigliate con yogurt e miele136 kcal · 8 g proteine18 min
Pollo circasso (Çerkez tavuğu)415 kcal · 40 g proteine55 min
Popcorn ad aria calda118 kcal · 3 g proteine7 min
Raita di cetriolo e menta87 kcal · 7 g proteine12 min
Sabudana Khichdi417 kcal · 6 g proteine280 min
Salsa di fagioli neri99 kcal · 5 g proteine13 min
Sandwich da colazione con uovo e verdure263 kcal · 17 g proteine15 min
Sedano rapa brasato all'olio d'oliva alla turca247 kcal · 6 g proteine60 min
Shumai292 kcal · 26 g proteine55 min
Skyr con frutti di bosco168 kcal · 21 g proteine11 min
Smoothie banana e burro di arachidi266 kcal · 10 g proteine5 min
Smoothie bowl ai frutti di bosco292 kcal · 18 g proteine10 min
Smoothie tropicale mango e ananas160 kcal · 12 g proteine5 min
Smoothie verde145 kcal · 4 g proteine5 min
Som Tam (insalata thailandese di papaya verde)121 kcal · 5 g proteine25 min