400 kalorinin altında öğle yemekleri, sayfa 10
Porsiyon başına 400 kcal veya daha az, tüm besin değerleriyle 311 öğle yemeği tarifi.
Misolu Kara Morina390 kcal · 24 g protein150 dk
Moi Moi262 kcal · 16 g protein120 dk
Molletes369 kcal · 17 g protein30 dk
Nicoise Salatası316 kcal · 24 g protein50 dk
Otlu Marine Edilmiş Izgara Tavuk Göğsü258 kcal · 39 g protein54 dk
Pan con Tomate (Domatesli Ekmek)145 kcal · 4 g protein15 dk
Paneer Tikka317 kcal · 18 g protein70 dk
Panzanella268 kcal · 9 g protein40 dk
Pasta e Fagioli361 kcal · 16 g protein55 dk
Patatesli Bengal Usulü Balık Köri269 kcal · 22 g protein50 dk
Patlıcan Parmigiana339 kcal · 19 g protein80 dk
Penne Arrabbiata365 kcal · 13 g protein35 dk
Pırasa ve Patates Çorbası256 kcal · 7 g protein50 dk
Picadillo349 kcal · 30 g protein45 dk
Piri Piri Tavuk324 kcal · 40 g protein65 dk
Pirinçli Natto372 kcal · 15 g protein60 dk
Pisto148 kcal · 4 g protein75 dk
Piyaz262 kcal · 13 g protein27 dk
Pollo Asado378 kcal · 46 g protein95 dk
Poşe Yumurtalı Avokado Tost287 kcal · 13 g protein15 dk
Ratatuy167 kcal · 5 g protein75 dk
Ribollita302 kcal · 14 g protein90 dk
Rogan Josh287 kcal · 34 g protein125 dk
Saag Tavuk302 kcal · 41 g protein60 dk