400 千卡以内的午餐 - 第10页
311 道每份不超过 400 千卡的午餐食谱,附完整营养信息。
日式玉子烧198 千卡 · 13 克 蛋白质22 分钟
三文鱼金枪鱼刺身356 千卡 · 47 克 蛋白质25 分钟
烧卖292 千卡 · 26 克 蛋白质55 分钟
生菜包鸡肉松288 千卡 · 25 克 蛋白质27 分钟
生鸡蛋拌饭(Tamago Kake Gohan)349 千卡 · 13 克 蛋白质60 分钟
莳萝水波三文鱼325 千卡 · 33 克 蛋白质35 分钟
蔬菜煎蛋卷230 千卡 · 18 克 蛋白质13 分钟
蔬菜咖喱(Korma)225 千卡 · 9 克 蛋白质50 分钟
蔬菜玛萨拉碎麦粥(Dalia)233 千卡 · 8 克 蛋白质50 分钟
蔬菜汤137 千卡 · 4 克 蛋白质55 分钟
蔬菜意式烘蛋210 千卡 · 16 克 蛋白质45 分钟
苏格兰羊肉大麦汤262 千卡 · 24 克 蛋白质100 分钟
苏亚烤肉串357 千卡 · 38 克 蛋白质65 分钟
素饺子378 千卡 · 18 克 蛋白质85 分钟
蒜香橄榄油意大利面398 千卡 · 12 克 蛋白质25 分钟
蒜香迷迭香烤羊排355 千卡 · 42 克 蛋白质55 分钟
蒜香柠檬虾意面(Scampi)386 千卡 · 25 克 蛋白质37 分钟
泰老式烤鸡(Gai Yang)317 千卡 · 41 克 蛋白质75 分钟
泰式牛肉沙拉239 千卡 · 29 克 蛋白质37 分钟
泰式青木瓜沙拉(Som Tam)121 千卡 · 5 克 蛋白质25 分钟
泰式鲜虾猪肉粉丝沙拉227 千卡 · 19 克 蛋白质30 分钟
唐杜里鸡肉沙拉341 千卡 · 42 克 蛋白质70 分钟
唐杜里烤鸡334 千卡 · 43 克 蛋白质185 分钟
土耳其白芸豆沙拉262 千卡 · 13 克 蛋白质27 分钟