Kosila do 400 kalorij, stran 10
Recepti za kosilo (311) z največ 400 kcal na porcijo in vsemi hranilnimi vrednostmi.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Pečene puranje mesne kroglice v paradižnikovi omaki353 kcal · 30 g beljakovin50 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g beljakovin35 min
Picadillo349 kcal · 30 g beljakovin45 min
Pisto148 kcal · 4 g beljakovin75 min
Piščančja juha z rezanci316 kcal · 34 g beljakovin50 min
Piščančja piccata274 kcal · 36 g beljakovin30 min
Piščančja tinga375 kcal · 39 g beljakovin50 min
Piščančje prsi z žara v zeliščni marinadi258 kcal · 39 g beljakovin54 min
Piščančji paprikaš344 kcal · 41 g beljakovin60 min
Piščančji souvlaki316 kcal · 40 g beljakovin62 min
Piščančji tajine z vloženo limono in olivami313 kcal · 36 g beljakovin65 min
Piščanec cacciatore336 kcal · 38 g beljakovin70 min
Piščanec Marsala384 kcal · 38 g beljakovin45 min
Piščanec piri piri324 kcal · 40 g beljakovin65 min
Piščanec tandoori334 kcal · 43 g beljakovin185 min
Piščanec v listih solate288 kcal · 25 g beljakovin27 min
Pollo asado378 kcal · 46 g beljakovin95 min
Polnjene paprike386 kcal · 30 g beljakovin100 min
Popečen tofu z zelenjavo397 kcal · 17 g beljakovin65 min
Popečen tun ahi v sezamovi skorjici337 kcal · 46 g beljakovin20 min
Porova juha s krompirjem256 kcal · 7 g beljakovin50 min
Poširan losos s koprom325 kcal · 33 g beljakovin35 min
Puranji burger386 kcal · 32 g beljakovin29 min
Puranji čili295 kcal · 24 g beljakovin60 min