500 kalorinin altında kahvaltılar, sayfa 2
Porsiyon başına 500 kcal veya daha az, tüm besin değerleriyle 107 kahvaltı tarifi.
Menemen243 kcal · 15 g protein25 dk
Mirza Gasemi182 kcal · 8 g protein60 dk
Muz, Yaban Mersini ve Cevizli Yulaf Lapası329 kcal · 12 g protein14 dk
Muzlu Kek173 kcal · 5 g protein70 dk
Muzlu Yulaflı Pankek358 kcal · 13 g protein25 dk
Poha318 kcal · 8 g protein25 dk
Sütlaç213 kcal · 9 g protein50 dk
Şrikand137 kcal · 14 g protein76 dk
Tam Buğday Kızarmış Ekmekli Haşlanmış Yumurta224 kcal · 17 g protein17 dk
Tapsilog (Sarımsaklı Pilav ve Yumurtalı Dana Tapa)488 kcal · 40 g protein80 dk
Tarhana Çorbası111 kcal · 3 g protein40 dk
Tofu Yumurta (Çırpılmış Tofu)396 kcal · 39 g protein22 dk
Ven Pongal (Tuzlu Pirinç ve Maş Fasulyesi Lapası)271 kcal · 9 g protein45 dk
Vietnam Usulü Avokado Smoothie252 kcal · 7 g protein5 dk
Yulaflı Kuru Üzümlü Kurabiye102 kcal · 2 g protein27 dk
Zencefil Şuruplu Douhua153 kcal · 8 g protein45 dk
Açaí Kasesi319 kcal · 6 g protein10 dk
Bircher Müsli358 kcal · 14 g protein10 dk
Boli (Yer Fıstıklı Nijerya Usulü Közlenmiş Plantain)288 kcal · 6 g protein40 dk
Çılbır299 kcal · 25 g protein20 dk
Dana Kemik Suyu34 kcal · 9 g protein535 dk
Enerji Topları198 kcal · 5 g protein35 dk
Enfrijoladas387 kcal · 16 g protein32 dk
Etli Kore Yosun Çorbası (Miyeokguk)111 kcal · 14 g protein55 dk