Frühstück unter 500 Kalorien, Seite 2
107 Frühstücksrezepte mit höchstens 500 kcal pro Portion, mit allen Nährwerten.
Küche
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Khandvi169 kcal · 9 g Eiweiß35 Min.
Kirsch-Clafoutis187 kcal · 7 g Eiweiß60 Min.
Manakisch299 kcal · 7 g Eiweiß105 Min.
Matcha Latte114 kcal · 7 g Eiweiß8 Min.
Menemen243 kcal · 15 g Eiweiß25 Min.
Milchreis213 kcal · 9 g Eiweiß50 Min.
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g Eiweiß60 Min.
Poha318 kcal · 8 g Eiweiß25 Min.
Shrikhand137 kcal · 14 g Eiweiß76 Min.
Tapsilog (Rindfleisch-Tapa mit Knoblauchreis und Ei)488 kcal · 40 g Eiweiß80 Min.
Tee-Eier82 kcal · 7 g Eiweiß65 Min.
Tofu-Rührei396 kcal · 39 g Eiweiß22 Min.
Tortilla española285 kcal · 12 g Eiweiß48 Min.
Türkische Tarhana-Suppe111 kcal · 3 g Eiweiß40 Min.
Ven Pongal (herzhafter Reis-Moong-Dal-Brei)271 kcal · 9 g Eiweiß45 Min.
Vietnamesischer Avocado-Smoothie252 kcal · 7 g Eiweiß5 Min.
Açaí Bowl319 kcal · 6 g Eiweiß10 Min.
Avocado-Toast mit pochiertem Ei287 kcal · 13 g Eiweiß15 Min.
Bagel mit Räucherlachs360 kcal · 20 g Eiweiß11 Min.
Baked Beans auf Toast315 kcal · 16 g Eiweiß40 Min.
Bananen-Nicecream164 kcal · 2 g Eiweiß250 Min.
Beeren-Smoothie-Bowl292 kcal · 18 g Eiweiß10 Min.
Bircher Müesli358 kcal · 14 g Eiweiß10 Min.
Boli (Nigerianische geröstete Kochbananen mit Erdnüssen)288 kcal · 6 g Eiweiß40 Min.