Ontbijt onder 500 calorieën, pagina 2
107 ontbijtrecepten met maximaal 500 kcal per portie, met alle voedingswaarden.
Keuken
Koreaanse gestoomde eieren (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g eiwit22 min
Manakish299 kcal · 7 g eiwit105 min
Matcha latte114 kcal · 7 g eiwit8 min
Menemen243 kcal · 15 g eiwit25 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g eiwit60 min
Poha318 kcal · 8 g eiwit25 min
Rijstepap213 kcal · 9 g eiwit50 min
Shrikhand137 kcal · 14 g eiwit76 min
Spaanse tortilla285 kcal · 12 g eiwit48 min
Tapsilog (beef tapa met knoflookrijst en ei)488 kcal · 40 g eiwit80 min
Thee-eieren82 kcal · 7 g eiwit65 min
Tofu-scramble396 kcal · 39 g eiwit22 min
Turkse tarhanasoep111 kcal · 3 g eiwit40 min
Ven pongal (hartige pap van rijst en moong dal)271 kcal · 9 g eiwit45 min
Vietnamese avocadosmoothie252 kcal · 7 g eiwit5 min
Wortel-sinaasappel-gembersap168 kcal · 4 g eiwit15 min
Açaí bowl319 kcal · 6 g eiwit10 min
Avocadotoast met gepocheerd ei287 kcal · 13 g eiwit15 min
Bagel met gerookte zalm360 kcal · 20 g eiwit11 min
Baked beans op toast315 kcal · 16 g eiwit40 min
Bananen-nice cream164 kcal · 2 g eiwit250 min
Bircher muesli358 kcal · 14 g eiwit10 min
Boekweitgalette met ei, ham en kaas322 kcal · 22 g eiwit65 min
Boli (Nigeriaanse geroosterde bakbanaan met pinda's)288 kcal · 6 g eiwit40 min