Glutenfri lunch, sida 6
213 glutenfria lunchrecept med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Huevos rancheros306 kcal · 14 g protein35 min
Hummus med grönsaksstavar192 kcal · 7 g protein20 min
Irish stew433 kcal · 38 g protein130 min
Italiensk risallad med tonfisk och ägg579 kcal · 27 g protein60 min
Jollofris med kyckling594 kcal · 36 g protein80 min
Jordnötssoppa med kyckling417 kcal · 38 g protein65 min
Kabsa med kyckling562 kcal · 38 g protein80 min
Kashk-e bademjan – persisk auberginedipp med kashk195 kcal · 4 g protein60 min
Kasja med svamp och lök219 kcal · 8 g protein35 min
Kedgeree495 kcal · 37 g protein55 min
Khichdi344 kcal · 14 g protein60 min
Kinesisk tomat- och äggwok med ris493 kcal · 20 g protein55 min
Kleftiko452 kcal · 44 g protein215 min
Krämig polenta med vitlökssvamp332 kcal · 13 g protein55 min
Kubansk biff med lök (Bistec encebollado)274 kcal · 37 g protein70 min
Kubansk svartbönsoppa236 kcal · 13 g protein50 min
Kyckling cacciatore336 kcal · 38 g protein70 min
Kycklingbiryani558 kcal · 34 g protein95 min
Kycklingfajitabowl506 kcal · 39 g protein65 min
Kycklingpaprikash344 kcal · 41 g protein60 min
Kycklingshawarmabowl462 kcal · 46 g protein70 min
Kycklingsouvlaki316 kcal · 40 g protein62 min
Kycklingtagine med saltad citron och oliver313 kcal · 36 g protein65 min
Lammtagine med aprikoser och kikärtor445 kcal · 41 g protein130 min