Glutenfri lunch, sida 7
213 glutenfria lunchrecept med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Marockansk grönsakstagine256 kcal · 8 g protein65 min
Masala dosa547 kcal · 15 g protein1 055 min
Masserad grönkålssallad med citron, parmesan och frön158 kcal · 7 g protein19 min
Mexikansk nopalessallad (kaktussallad)121 kcal · 5 g protein35 min
Mexikansk sallad med strimlat nötkött (salpicón)355 kcal · 35 g protein125 min
Moi Moi262 kcal · 16 g protein120 min
Morotssoppa med ingefära136 kcal · 3 g protein50 min
Onigiri med lax463 kcal · 17 g protein75 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g protein70 min
Picadillo349 kcal · 30 g protein45 min
Piri piri-kyckling324 kcal · 40 g protein65 min
Pisto148 kcal · 4 g protein75 min
Pocherad lax med dill325 kcal · 33 g protein35 min
Portugisiska grillade sardiner519 kcal · 41 g protein65 min
Quinoasallad med citronvinägrett351 kcal · 12 g protein45 min
Raita med gurka och mynta87 kcal · 7 g protein12 min
Rajma chawal (curry på kidneybönor med ris)487 kcal · 17 g protein55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g protein75 min
Rogan josh287 kcal · 34 g protein125 min
Räkcurry184 kcal · 19 g protein45 min
Saag chicken (kyckling i spenatsås)302 kcal · 41 g protein60 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g protein280 min
Salade niçoise316 kcal · 24 g protein50 min
Sallad med grillad kyckling454 kcal · 48 g protein35 min