Bezglutenowe obiady, strona 6
Przepisy na bezglutenowe obiady (213) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Hummus z warzywnymi słupkami192 kcal · 7 g białka20 min
Irlandzki gulasz z jagnięciny (Irish stew)433 kcal · 38 g białka130 min
Jajka sadzone164 kcal · 13 g białka8 min
Jajka zapiekane w awokado353 kcal · 14 g białka26 min
Jajka zapiekane ze szpinakiem211 kcal · 17 g białka30 min
Kabsa z kurczakiem562 kcal · 38 g białka80 min
Kashke bademjan – perska pasta z bakłażana z kaszkiem195 kcal · 4 g białka60 min
Kasza gryczana z grzybami i cebulą219 kcal · 8 g białka35 min
Kedgeree495 kcal · 37 g białka55 min
Khichdi344 kcal · 14 g białka60 min
Kleftiko452 kcal · 44 g białka215 min
Korma warzywna225 kcal · 9 g białka50 min
Kremowa polenta z grzybami z czosnkiem332 kcal · 13 g białka55 min
Kubańska zupa z czarnej fasoli236 kcal · 13 g białka50 min
Kurczak cacciatore336 kcal · 38 g białka70 min
Kurczak pieczony z cytryną i ziołami482 kcal · 33 g białka100 min
Kurczak piri piri324 kcal · 40 g białka65 min
Kurczak po węgiersku (paprykarz)344 kcal · 41 g białka60 min
Kurczak saag302 kcal · 41 g białka60 min
Kurczak tandoori334 kcal · 43 g białka185 min
Łosoś gotowany w bulionie z koperkiem325 kcal · 33 g białka35 min
Makrela grillowana z solą337 kcal · 29 g białka40 min
Marokański tagine warzywny256 kcal · 8 g białka65 min
Masala dosa547 kcal · 15 g białka1055 min